पलवल में सूर्य नमस्कार 2026: स्कूलों व सचिवालय में योग अभ्यास

सूर्य नमस्कार 2026 कार्यक्रम को मिला जनसहयोग

हरियाणा योग आयोग और आयुष विभाग, हरियाणा सरकार द्वारा संचालित सूर्य नमस्कार 2026 कार्यक्रम के अंतर्गत पलवल जिले में योग गतिविधियों को व्यापक स्तर पर आयोजित किया जा रहा है। इस अभियान का उद्देश्य नागरिकों को योग के प्रति जागरूक करना और दैनिक जीवन में स्वास्थ्यवर्धक आदतों को अपनाने के लिए प्रेरित करना है। जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डा. संजीव तोमर की अध्यक्षता में जिलेभर के विभिन्न सरकारी कार्यालयों, शिक्षण संस्थानों और सार्वजनिक स्थलों पर सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया जा रहा है।

लघु सचिवालय और स्कूलों में हुआ योग अभ्यास

कार्यक्रम के तहत लघु सचिवालय पलवल सहित जिले के सभी सरकारी और निजी स्कूलों में छात्र-छात्राओं, शिक्षकों और आम नागरिकों को सूक्ष्म व्यायाम के साथ सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया गया। नोडल अधिकारी डा. योगेश यादव और जिला कोऑर्डिनेटर परवीन गोयल के मार्गदर्शन में आयुष विभाग के प्रशिक्षित योग सहायकों ने इन गतिविधियों को सफलतापूर्वक संपन्न कराया।

लघु सचिवालय पलवल में आयोजित सत्र के दौरान आयुष योग सहायक नसीम, बिजेंद्र, योगेश, शशि और अमरजीत ने अधिकारियों व कर्मचारियों को योग अभ्यास कराया। वहीं जिले के विभिन्न गांवों और स्कूलों में भी यह अभियान सक्रिय रूप से चलाया गया।

ग्रामीण और शैक्षणिक संस्थानों में सक्रिय भागीदारी

अहरवा के राजकीय कन्या वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय में अभय रावत, खेरली जीता के राजकीय पब्लिक स्कूल में कृष्ण भारद्वाज, राजपूत गांव में धीरज तथा अन्य विद्यालयों में संयोगिता, पवन वशिष्ठ, ज्ञानचंद, लोकेश, नेहा कौशिक, योगेंद्र और अनिल द्वारा सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया गया। इन सत्रों में बच्चों के साथ-साथ अध्यापकों और स्थानीय नागरिकों ने भी उत्साहपूर्वक भाग लिया।

योग को दिनचर्या से जोड़ने का प्रयास

आयुष विभाग का मानना है कि यदि योग को बचपन से ही जीवनशैली का हिस्सा बनाया जाए, तो भविष्य में कई गंभीर बीमारियों से बचाव संभव है। इसी सोच के तहत स्कूल स्तर पर सूर्य नमस्कार को बढ़ावा दिया जा रहा है, ताकि विद्यार्थी शारीरिक और मानसिक रूप से संतुलित विकास कर सकें।

सूर्य नमस्कार के स्वास्थ्य लाभ

कार्यक्रम के दौरान सूर्य नमस्कार से होने वाले लाभों की भी विस्तार से जानकारी दी गई। विशेषज्ञों ने बताया कि सूर्य नमस्कार एक संपूर्ण शारीरिक व्यायाम है, जिससे पूरे शरीर की मांसपेशियां सक्रिय होती हैं। इससे वजन नियंत्रण में रहता है, पाचन तंत्र मजबूत होता है और रीढ़ की हड्डी को मजबूती मिलती है। इसके नियमित अभ्यास से तनाव, चिंता और मानसिक थकान भी कम होती है।

आयुष विभाग की जनअपील

जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डा. संजीव तोमर ने आमजन से अपील की कि वे प्रतिदिन सूर्य नमस्कार का अभ्यास करें और अपने परिवार के अन्य सदस्यों को भी इसके लिए प्रेरित करें। उन्होंने कहा कि योग न केवल रोगों से बचाव करता है, बल्कि व्यक्ति को अनुशासित और ऊर्जावान भी बनाता है।

स्वास्थ्य के प्रति बढ़ती जागरूकता

पलवल जिले में इस प्रकार के आयोजनों से यह स्पष्ट होता है कि लोग अब स्वास्थ्य के प्रति पहले से अधिक जागरूक हो रहे हैं। सरकारी स्तर पर चलाए जा रहे योग अभियानों से समाज के हर वर्ग तक सकारात्मक संदेश पहुंच रहा है।